Nad tem razkritjem boste presenečeni.
Zdravnik iz Londona Sermed Mezher je uporabnike TikToka nagovoril s presenetljivim nasvetom, zakaj postelje ne bi nikoli smeli pospraviti takoj, ko vstanete iz postelje. "Zjutraj pustite posteljo takšno, kot je. Zdravje vam bo hvaležno," je dejal.
Zakaj ne bi smeli postiljati postelje takoj, ko se zbudimo?
V naših posteljah je namreč na milijone pršic, ki se ponoči prehranjujejo z našo kožo. Pršice uspevajo v vlažnih razmerah in postiljanje postelje takoj po tem, ko se zbudite, jim dejansko pomaga pri preživetju in nadaljnjem razmnoževanju. Priporoča, da pustite posteljo nepospravljeno 30 minut do eno uro po tem, ko se zbudite, kar bo pomagalo, da se vlaga izsuši in tako se zmanjša rast pršic.
Zdravniki tudi priporočajo, da posteljnino menjamo redno – idealno je enkrat na teden – in da občasno očistimo vzmetnico ter zračimo vzglavnike in odeje. Tako zmanjšamo možnosti za alergije, izboljšamo kakovost spanja in poskrbimo, da naš spalni kotiček ostaja resnično prostor za počitek.
Če se torej naslednjič kdo pritožuje, da še niste postlali postelje, mu lahko z nasmehom razložite, da le sledite nasvetom medicine in svojemu zdravju delate uslugo.
